Tipps für nach dem Bleaching

Auf was sollte nach dem Bleaching geachtet werden? Die ersten drei Tage nach dem Bleaching sollte man auf keinen fall färbende Nahrungsmittel zu sich nehmen. Zum Beispiel Rotwein, Kaffee und dunkles Fleisch, da sich besonders nach dem Bleaching Farbstoffe in den Zähnen einlagern. Um länger und intensiver etwas von ihren nun hellen Zähnen zu haben sollten sie wenn möglich folgende Lebensmittel aus ihrem Speiseplan für die nächsten 10 Tage streichen:

• Ketchup, Senf, Sojasoße, Balsamico
• Safran, Curry, Kurkuma
• Dunkle Schokolad

• Rotwein, Traubensaft
• Schwarz-, Rooibos- und Grüntee, Kaffee, Cola
• Karotten, rote Beete, Paprika, Spinat, Tomaten
• Beeren, Kirschen, Trauben

„Weiße Diät“ nach dem Bleaching
Bevorzugen Sie in den ersten Tagen weiße Lebensmittel wie zum Beispiel:

• Joghurt, Milch, Quark
• Wasser
• Blumenkohl, Sellerie
• Pute, Fisch
• Reis, Weißmehlprodukte wie Weißbrot, Toast, Grieß, Nudeln etc.

Neben allen aufgeführten Lebensmitteln haben auch die Teerstoffe des Tabaks einen verfärbenden Effekt auf die Zähne, deshalb sollten Sie gerade in den ersten Tagen nach dem Bleaching darauf verzichten. Wenn Sie die Ergebnisse der Zahnaufhellung möglichst lange erhalten wollen, ist ein Rauchstopp zu empfehlen - außerdem tun Sie so etwas Gutes für Ihre Allgemeingesundheit.
Wenn Sie auf eine gute Mundhygiene achten, Zahnseide verwenden und regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung gehen, bleiben die Zähne nicht nur gesund, sondern auch länger weiß. Verwenden sie bestenfalls einmal pro Woche eine Zahnpolierpasta um immer wieder zurückkehrende Verfärbungen entgegenzuwirken.